¿Qué es un golpe de calor? El golpe de calor es una emergencia que ocurre cuando el cuerpo no logra regular su temperatura interna debido a una exposición prolongada a altas temperaturas o a un esfuerzo físico intenso […]
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Consejos ANTE EL CALOR BEBE SUFICIENTE AGUA Mantente hidratado aunque no tengas sensación de sed y evita las bebidas alcohólicas, con cafeína y azucaradas. HAZ COMIDAS FRESCAS Y LIGERAS Por ejemplo: frutas, ensaladas, verduras, zumos naturales, sales y […]